艾草與中國人的生活有著密切的關系，每至端午節之際人們總是將艾置于家中以“避邪”，干枯后的株體泡水熏蒸以達消毒止癢，產婦多用艾水洗澡或熏蒸，使用艾草泡腳也越來越受到大家的歡迎，下面我們就一起來看一看艾草泡腳能不能治宮寒吧！
  

艾草泡腳治宮寒嗎？ 艾草泡腳能治宮寒！艾草是婦科常用中草藥，有暖宮的功效，中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物，用來治療月經不暢等，但藥典里并沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。不過，如果女性是因為患有宮寒癥導致的不孕，常服艾葉可以暖宮，因此間接地也就治好了不孕。  

艾草泡腳的方法  

準備鮮艾草50克，如果是曬干的艾草則30克即可，加水1500毫升煮沸15分鐘，撈去艾草，待水溫降至45℃時浸泡雙腳。最佳的方法是晚上睡覺之前，每次泡二十分鐘。夏天泡的時候水溫不要過高，先放涼至溫再把雙腳放入盆中浸泡，水量要淹沒到腳踝處。  

1、清降虛火：黑眼圈是很多白領揮之不去的煩惱，肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因，而滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法，如用艾葉水泡腳就能有效地去除體內虛火。  

2、驅寒祛濕：艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡、調理陰陽，經絡通暢的人氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。  

3、治腳抽筋：夏季溫度高，特別是體質虛弱人士容易出汗過多，體內水分和電解質容易流失經常會導致小腿抽筋，而使用艾草泡腳具有理氣活血、溫經散寒的作用，正是防治抽筋的良藥。  

4、抗菌作用：經常用艾草泡腳能夠有效殺死真菌，預防腳氣，特別是在夏季如果經常穿球鞋或者皮鞋，雙腳長時間得不到透氣容易出汗產生腳氣，或者濕疹等皮膚狀況。這時候就可以每天晚上用艾草泡泡腳，能夠有效預防腳氣和殺滅真菌。泡過之后雙腳會十分舒服干爽。  

艾草泡腳的注意事項  

1、艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。  

2、艾草泡腳需要注意頻率，有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。  

3、感冒可以用艾草泡腳，但也要注意配合其他食品進行調理。當受涼感冒，流清水鼻涕，咽喉疼痛，渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，這是要泡到身體發汗，但必須同時喝生姜紅糖水，發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，并注意休息，你的感冒會很快痊愈。