又到濕疹高發期，調理濕疹只需三步：艾葉泡澡，艾灰涂抹，艾條熏灸！  

艾葉泡澡  

這是用艾調理濕疹的第一步。  

自古以來我國就有用燒艾葉、洗艾澡防瘟疫的習俗！因為艾葉的精油物質揮發出來后，不僅能抑制或殺滅周圍環境中的細菌和病毒，還可在皮膚表層形成屏障阻止細菌病毒的侵害。  

艾葉為祛病邪之物，其所含的精油成分有活血、消腫、止痛、收斂、止癢、抗細菌、抗真菌等多種作用，故而外用可調理多種皮膚病。尤其是對于調理濕疹，艾草渾身是寶！  

若通過煎煮艾草洗浴，則由于高溫的作用其精油揮發更徹底，產生的各種效果會更好。經過了這道步驟，我們皮膚上的細菌會受到遏制，艾葉精油物質也會進入經絡產生藥效，為接下來的調理打好基礎，使其事半功倍。

艾灰涂抹  

這是用艾調理濕疹的第二步。
  

在我們用艾草洗澡后，可以用可以把香油和艾灰和在一起，抹在患處和穴位上，這位為第三步的艾灸打基礎，這樣可以讓艾灸取到事倍功半的效果。之前我們已經有介紹過艾灰的神奇用處，相信很多灸友都已經有所了解——艾灰有以下幾個作用：  

1、殺菌消炎作用：當有傷口時，艾葉灰灑上去的一瞬間是非常痛的，猶如酒精灑到上面一樣，看樣子艾葉灰本身就有消炎的作用。使用后，局部的紅腫、疼痛都會漸漸消失，說明艾葉灰有持續的殺菌消炎作用。  

2、保持傷口的干燥：當傷口有出血或滲液時，灑上艾葉灰，創面很快會干燥。如有的地方滲液嚴重，可以反復灑艾葉灰，一樣能保持住創面的干燥。而保證創面的干燥，是避免感染最重要的一條，也是快速長好傷口必不可少的條件，艾葉灰這一優勢，是很多藥物所不能替代的。  

3、保護傷口：當傷口出血時，將艾葉灰不斷地灑在傷口上，很快就能止血。當艾葉灰灑在傷口上，吸收了血液或滲出的液體后，艾葉灰就會緊緊地粘在傷口上，能很好地保護住傷口。雖摸上去發硬，但實際感覺到局部傷口還是透氣的，并沒有緊繃的感覺，更難得的是遇水不會脫離！  

4、不易留下疤痕：受傷后皮膚上會不會留下疤痕，既與傷口是否感染有關，也與傷口處的血液供應充足與否有關。使用艾灰，傷口感染的幾率大大降低，沒感染就不會長出丑陋的疤痕。而傷口的印跡要完全消失，取決于傷口的深淺。  

所以艾灰千萬別扔，誰扔誰后悔！  

這里要插嘴一句，那就是艾灰要用純度高一些艾條的灰，那樣里面的精油物質成分才夠多，調理濕疹的效果才夠好！并且，質量好的艾灰是不宜散落的，掉落后時一團團的，希望大家都能好好分辨艾條的優劣。