文章摘要:
女性朋友想要利用艾葉泡腳來治痛經、治宮寒等毛病，最好是每隔一天一次或者一周三次，不能天天泡，以免影響身體健康。
我們都知道艾葉泡腳好處是非常之多，也是深受人們歡迎的。那么艾葉泡腳可以長期泡嗎?跟著小編一起了解吧。
艾葉泡腳能去濕氣嗎 ？對去濕也是有效的，艾葉泡腳去除體內濕氣的良方！
艾葉泡腳
使用艾葉泡腳，可以通過熱力來放松腳上以及小腿處的經絡，使血液循環加快，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，可以疏通經絡，排出體內的濕氣和廢物。艾葉、生姜、紅花、花椒等都是性溫熱的中草藥，作用于身體可驅寒祛濕。
俗話說“是藥三分毒”，艾葉本是一味中藥材，中藥材對人體產生的副作用需因人而異，所以如果女性朋友想要利用艾葉泡腳來治痛經、治宮寒等毛病，最好是每隔一天一次或者一周三次，不能天天泡，以免影響身體健康，另外，用艾葉泡腳不適合陰虛血熱的人單獨使用，因為艾葉性溫燥，又有溫經止血的功效，陰虛血熱者慎用。
艾葉泡腳的注意事項
1.最好選擇有深度的泡腳桶，可以沒過小腿，泡腳的效果會更好。
2.使用艾葉泡腳最好在飯后1小時才開始，這樣泡腳的效果最好，也不會影響到腸胃的消化和吸收。
3.使用艾葉泡腳的次數不可太多，時間控制在15-30分鐘內。
艾草泡腳的方法大全
很多孕媽在這個寒冷的季節都需要多加注意的，注意保暖，注意不要感染風寒，因為孕媽媽的一舉一動都會影響到寶寶的發育呢！孕媽媽在用艾葉泡腳的時候，需要十分注意方法，你的方法用對了就能事半功倍，如果你的方法用錯了，有可能會導致頭暈等癥狀的出現。
方法一：
取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
方法二：
把艾葉放到鍋里面去煮，滾開15分鐘后，把艾葉撈出，把水倒到桶或者盆里面去，待它自然涼到合適的溫度之后，再把雙腳放進去泡就可以了。
特別是在三伏天氣，艾葉水泡腳能滋陰補腎、清降虛火，是去黑眼圈的好方法。將曬干的艾葉撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡，待艾葉泡開后，再放置為溫水泡腳，直至全身微微出汗。泡腳時要多喝溫開水，平時應少吃寒涼食物，注意休息。
特別是在三伏天氣，艾葉水泡腳能滋陰補腎、清降虛火，是去黑眼圈的好方法。將曬干的艾葉撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡，待艾葉泡開后，再放置為溫水泡腳，直至全身微微出汗。泡腳時要多喝溫開水，平時應少吃寒涼食物，注意休息。
