有很多艾灸TOP網友留言，問我應該怎么選擇艾灸的工具和方法。我說很簡單，按照你自己的條件和要求來選擇就行，沒有什么嚴格的規定，不存在這個穴位就非得用這種工具或者采用那種方法之說。  

一般的艾灸法有直接灸、隔姜灸、懸灸，懸灸又分為啄雀灸、回旋灸等等。  

您看到的是直接灸  

從效果上來看，首選直接灸，其次是隔姜灸、懸灸。直接灸，就是把艾絨直接放在皮膚上熏烤，它可以分為瘢痕灸和非瘢痕灸，非瘢痕灸就是覺得有點燙了就把艾絨移開，瘢痕灸就是一直熏到皮膚出現了瘢痕，這當然是件讓人害怕的事。  

瘢痕也許就是一個小點兒，可是它卻十分影響人的容貌。因為要反復施灸，有時留下的可能就是一個坑、一個大疤痕，這個方法不適合用在臉部。這正是古人說的面部不施灸的原因。  

現在，我已對艾灸工具做了改進——發明了眼部溫灸器，用它可以在面部的睛明、四白、承泣、太陽穴等穴處施灸。  

一般情況下，隔姜灸采用得較多，主要方法為：用姜片把艾絨與人體隔開，還可在艾絨和姜片之間添加一些藥材或者其他材料，然后再對人體進行施灸。隔姜灸還要切姜片，在簡易性和方便性方面就不如懸灸了。懸灸就是手持艾條，使其與皮膚保持一定距離來熏烤，這是較常用的一種灸法。  

當然了，要說方便、安全、實用，那還得是艾灸盒和艾灸罐，可以將它們綁在身上需要艾灸的任何部位。如果手持艾條灸了一個穴位再灸另一個，就不如直接用艾灸工具。  

艾灸盒點燃后蓋上毛巾沒煙  

有人問，艾灸盒和艾灸罐怎么區分使用呢？其實沒有嚴格具體的規定，感覺哪個方便就用哪個。  

例如環境溫度較高時，身上穿得少，我建議你直接用艾灸盒。一是因艾灸盒的盒壁溫度比較適中，不會燙著人；二是因它與皮膚的接觸面積較小，不容易捂汗。  

如果說環境溫度較低，衣服穿得比較多，用艾灸盒不方便，那就用艾灸罐來灸。如果灸的面積較大，就要選擇多眼艾灸盒和多罐的艾灸罐。例如灸腹部和腰部的穴位，若用單眼艾灸盒或者單罐艾灸罐，就會費時費力。如果采用多眼艾灸盒或多罐艾灸罐覆蓋移動艾灸，那就有效率得多?？傊?，在選擇艾灸工具的時候，要結合自己的條件，以及周圍的環境。如果你現在只有艾灸罐，沒有艾灸盒，也沒必要非得用艾灸盒；如果喜歡手持艾條懸灸，那也可以不用任何工具。