常說脾虛，但很多人對脾虛不以為然，往往覺得脾虛并不能實際感受到，不會影響正常生活。  

其實，這種想法是錯誤的。  

脾虛會導致很多疾病的入侵，同時影響人體的陽氣，而陽氣決定人的壽命。所以，脾虛會讓你的壽命縮短。  

【脾虛會導致哪些癥狀？】  

脾虛導致肥胖  

現在不管是男人、女人都在追求好身材，想瘦一點，因為瘦一些會更美，瘦一些會更健康。但是很多人減肥卻越減越肥，而且還沒開始減肥就發胖了，這些其實都是脾虛造成的。  

首先，脾虛導致運化能力下降，代謝困難，食物的能力過多的積存在體內出現肥胖。肥胖容易引起心腦血管疾病，脂肪肝，增加心臟負擔，人會因為肥胖引起的疾病早早衰亡。  

其次，脾虛導致肌肉松軟不再緊致，腹部就會出現“游泳圈”，突然發現自己肚子越來越多肉也是脾虛的一種表現。  

脾虛成為“黃臉婆”  

脾虛不僅僅會導致肥胖，也會讓很多人“手無縛雞之力”，這些人往往因為脾虛導致食物無法運化，出現體弱乏力，精神不振，血虛，面色蠟黃或蒼白。而這一類人不能負重，抵抗力差。  

脾虛怕冷又怕熱  

中醫中的虛分為陽虛和陰虛，陽虛則怕冷，陰虛則怕熱。脾虛會導致氣陰雙虛，出現冬季即使是生病也還是手腳發熱，喜冷。而夏季很容易中暑，常年處于低血壓狀態，每天精神不足，渾渾噩噩。  

沒有脾臟會怎樣？  

脾屬于免疫器官。脾臟占有全身的1/4的淋巴組織，脾臟中含有大量的淋巴細胞和巨噬細胞，所以是人體最大的一個免疫器官，同時是機體細胞免疫和體液免疫的中心。  

如果失去脾臟，免疫系統將回不到原來的水平，人也會容易生病，癌細胞容易入侵，失去脾臟的人多數會早早衰亡。  

【調理脾虛常用保健穴位】  

足三里  

《針灸大成》載有"若要身體安，三里常不干"的諺語。指的是化膿灸，又稱為"灸花、灸瘡"，用艾條灸灼足三里穴時，灸到該處皮膚起水皰，產生無菌性的化膿，結痂。  

可以把脾胃的寒濕祛除，強壯脾胃，使后天生化有源。

關元  

關元過去也叫玄關，就像人體腹部的一個閥門，有將人體元氣關在體內不泄漏的意思，歷來為修煉家所重視。  

灸關元就是利用艾條燃燒發出的溫陽之氣，通過關元穴送入小腹，是恢復體力補充能量最快的方法。  

氣海  

在臨床中，對于先天不足、后天失養，體質虛弱的患者，臨床中常常采用艾灸氣海的方法加以治療。  

《內經》云：“正氣存內、邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”。  

濕邪，既可以作為一種病因，也可以是一種病理產物，常常在疾病過程中扮演著重要角色。  

痰、飲作為濕邪的不同表現形式，在病理過程中均可阻滯氣機。氣海穴作為人體陽氣蒸發陰液的關鍵之處，具有化濕理氣的功效。  

對于濕邪為患、氣機不暢所導致的各種疾病，以氣海穴為主，常常具有較好的療效。