很多灸友常問到，艾灸時候怎么找穴位？艾灸記不住穴位怎么辦？我們都知道穴位的準確與否直接關系到灸的效果，那么如何做才能在不專業找穴的情況下最大化實現艾灸效果呢？  

因為艾灸可以活血化瘀，疏通經絡，消炎止痛。就憑艾灸這么多的功效，您就會知道艾灸具有很多中西藥不能替代的功能。當我們穴位找不準，并且不懂得配穴灸什么穴位的時候，您可以多灸患處！  

艾灸患處的重要性  

我們的誤區是常常覺得取穴治療應該是最佳的治療方式，但是患處艾灸往往比取穴治療效果還要好幾倍。因為這相當于患處直接給藥，患處直接受益。  

艾灸很簡單，用艾灸治療疾病，穴位并不是最最重要的，而是你要知道自己患了什么疾病，知道了生病的位置，那么這里應該是你艾灸的重點。  

我想生病的位置，大家一定不陌生。  

例如就像網友說的，她咳嗽的非常厲害，于是馬上艾灸喉嚨的位置，艾灸20多分鐘吧，馬上見效不咳嗽了。  

那么當您患有咳嗽的時候，大椎，頸夾脊穴和天突的位置，加上喉嚨這一片都應該是艾灸的位置，當您這樣艾灸后，您就會覺得呼吸順暢。  

這些位置，不僅僅是治療咳嗽，像咽炎也是這樣來治療。所以說艾灸很簡單，只要你知道您患病的位置，基本上對著病灶艾灸，或把病灶包起來艾灸，就是前后夾擊艾灸，只有這樣治療效果才會顯著。  

還是那句話，治療疾病“不求孔穴，但求方寸。”就是您可以找不準穴位，但是你一定要知道您患病的位置。艾灸在古代應用就很普遍，它應該被作為一種百姓人人皆知的養生祛病療法，容易操作，您千萬不要死啃書本，照本宣科。您在艾灸的時候，一定要跟著感覺走，這點很重要。 

例如如果坐著艾灸，一定會熏到你的眼睛。就可以選擇躺下，完全暴露喉嚨位置，然后手持艾條熏灸，這時候煙往上冒，是不會熏到眼睛的。  

包括我們給寶寶艾灸，很多人是艾灸不到喉嚨的位置，因為寶寶不配合。除了給寶寶熏灸大椎，肺俞外，同時讓他躺下灸喉嚨和天突的位置。  

不能準確找穴位，灸時無需多顧慮  

艾灸通過燃燒艾條，會產生短紅外波，借助這種紅外波的良性刺激，艾灸才會有效。因為這種短紅外波的發散性的，所以艾灸是對一片區域進行的能量覆蓋，而不是一個點。  

就目前大家的日常艾灸來看，無非是懸灸和隨身灸兩種，艾灸能量的作用方式都是發散性的，尤其是隨身灸的覆蓋面更廣，只要有效覆蓋到該穴位即可。  

如何找穴位？——離穴不離經！  

人身上的穴位，并不是在固定的地方。比如關元穴，就肯定在人身上肚臍以下三寸，然后你用手量出那個位置就肯定是關元穴——其實這是現在人的誤區！這是把書給“讀死”了！  

每個人的穴位都被黃帝內經標注好了，其實是很精確的，只不過每個人的具體穴位可能根據每個人的不同的成長經歷，個體不同，所以穴位可能不會一模一樣。  

穴位常常更加敏感！  

除了利用身體的標志物、手指測量距離的方法來采穴，還有一個重要的原則是，尋找、探測感覺。一般來說，穴位所在之處，更為敏感，當身體出現異常時，穴位區域也會出現異常。  

用手指按壓，感覺異常的地方就是穴位：  

①用手撫摸有刺癢的感覺；  

②用手指按壓會覺得酸麻脹疼；  

③手指按下去感覺有一個硬結；  

④穴位上有斑點或者此處皮膚的顏色與其他處不一樣；  

⑤摸上去跟周圍皮膚有溫度上的差別，這種差別有的時候會特別明顯；  

⑥按下去，手指的感覺很空，好像里邊沒有東西存在．也沒有彈性。  

介紹了這么多就是想告訴廣大熱愛艾灸的灸友們，樹立一個意識就是艾灸患處很重要；其次就是自身的穴位怎么找？在書本標注的穴位處尋著感覺找！