一、三伏一刻抵千金！  

在一年最熱的三伏天，用艾灸調理寒性問題、婦科問題，可最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣，驅散深藏積寒，從而拔除虛寒病根，是扶正氣的黃金期！  

三伏的陽氣對于養生愛好者來說好比黃金，三伏40天每天都很寶貴，所以五年來我們常說一句話：三伏有艾，千金不換！三伏有艾，郎中不來！  

三伏一天比一天熱，陽氣也一天比一天旺，一定要抓住每天好好艾灸，尤其是女性灸友！咱們前面說了，三伏灸主要有6類適應癥——  

①呼吸系統問題：老慢支、咳痰喘等  

②婦科問題：宮寒痛經、婦科囊腫、盆腔炎等  

③關節問題：頸椎痛、腰椎痛等  

④兒科問題：哮喘、鼻炎、反復咳嗽、厭食等  

⑤消化問題：慢性胃炎、腹瀉、胃痛、腹脹等  

⑥其它問題：皮膚問題、慢性問題、宿疾等  

今天就說說婦科問題，先分享兩個真實案例，管中窺豹。  

二、真實見證：  

艾灸對附件囊腫的奇效！  

案例1：附件囊腫、盆腔積液  

20天同時消失！  

灸友李女士找到我，問我“排卵期腰酸、累、多，小腹悶痛”該如何調理，針對她的情況我提供了取穴建議，兩天后她向我反饋好些了。  

其實，她還患有附件囊腫與盆腔積液，醫生建議手術，而她并不想手術，但她之前也不是很了解艾灸，也不是很相信艾灸的效果，并沒有和我說這些情況，直到后來看見艾灸的效果了，才和我反饋說明。  

我通過詢問的方式，詳細了解了這位女士的一系列癥狀特征，經過辯證分析后，發現情況并不是非常緊急，然后我就這樣和她建議，可以先采用艾灸進行調理，半個月或一個月后再做一次檢查，如有效果，乘勝追擊，繼續鞏固，如果沒有效果再采取手術也不遲。  

因為平日咨詢問題的灸友較多、回復留言的工作量大，沒跟蹤了解這位灸友的艾灸效果，讓我沒想到，這位女士在之后的這些天來，一直嚴格的按照我給予的建議進行調理，而且每次時間都很到位，她的努力也給她帶來了福報。  

20多天后的上午，她激動的通過微信向我反饋：盆腔積液沒了，附件囊腫也沒了，全沒了！當時聽到這個消息我也非常高興，真的，就像是自己的病好了一樣！  

案例2：雙發兩個附件囊腫  

45天明顯縮??！  

無獨有偶，后來也有位朋友反饋，她的雙發性附件囊腫經過一個半月的艾療調理，已經雙雙變??！  

這位朋友是之前在內部群咨詢調理附件囊腫的穴位，一個半月后復查，報告顯示附件囊腫明顯縮??！可見，艾灸對附件囊腫確實有其效果！ 
 

雖然附件囊腫、盆腔積液之類的問題要比子宮肌瘤、卵巢囊腫之類的頑固性問題更容易調理，但也不是這么輕松就能調理好或者控制的。她們堅持夠久、灸量夠足，所以效果也明顯。咱們也可從這兩個案例中總結出兩個艾灸起效的關鍵因素：  

三、調婦科：辯證取穴+灸透病灶！  

附件囊腫常伴有盆腔積液，中醫認為它們的發生主要在于臟腑虛弱，風寒濕邪入侵，氣血瘀阻，致腎陽不振，寒凝氣滯，陰液散布失于調控、痰濕淤積，或痰濕夾肝氣郁滯，陽氣日衰，陰氣凝而不化，日益增大。  

故而我們要調理這些問題，重點在局部的疏導、痰濕陰液的化除、排出，然后兼顧的調理體質，調理臟腑。而要做好局部的疏導，就要學習毛主席“農村包圍城市”的思想，包圍病灶進行艾灸，這也是我們婦科調理的基本規則！此外，在解決主要問題的同時，兼顧體質的全面調理。  

附件囊腫、盆腔積液、婦科問題  

三伏灸取穴：  

1、腰骶部必灸：命門、八髎  

2、腹部：關元、水道、歸來、中極（可以覆蓋性灸）  

3、腿部：足三里、陰陵泉、三陰交、太沖（每次四選二、循環用）  

4、根據體質加減穴位：肝氣瘀滯加肝俞，腎虛加腎俞、太溪，濕氣重加脾俞，血淤加血海，因人而異，可留言咨詢。  

5、艾灸方法：艾條懸灸或木質艾灸盒灸，肢體每穴15-20分鐘，軀干每穴30-40分鐘，一個禮拜休息1-2天。  

6、一次灸不完可以分兩天灸完，一天腰部加腿部，一天腹部加腿部，循環灸。  

四、灸量、灸透是關鍵！  

艾灸最大的關鍵是灸量，艾灸起效的關鍵，也是灸量！既然選擇艾灸了，就一定要堅持，要知道艾灸也不是神術，它只是中醫外治療法中的一種，有效率不是百分百，它的起效與否，除了配穴，很大程度上在于艾灸的時間夠不夠，艾灸的灸量夠不夠：灸量越足，效果就越明顯。  

選擇了艾灸，就要把穴位灸透，就像車加滿了油才能跑，我們的經絡、穴位也一樣，只有受到了足夠多的溫補，才會有動力和能量去激發正氣、激活自愈力，才能疏通氣血，調理疾??！  

一般我們艾灸，腹部和腰骶部穴位，用四眼的艾灸盒艾灸時間不要低于30分鐘到個小時，此外循序漸進延長艾灸時間、提高艾灸溫度！是的，溫度也是灸量的一個方面！開始艾灸的人，對熱都是很敏感的，這時四眼艾灸盒里面可以插2根艾條，逐漸過渡3根艾條，到適應的時候用四根艾條（或粗艾條、雷火灸）。  

在艾灸一階段后，就會適應了，人對熱是有個適應過程的。肢體的穴位，比如足三里和三陰交可以用單眼艾灸盒同時艾灸，時間在15-20分鐘，適應后還可以慢慢延長。所以在藥店購買單眼艾灸盒的時候，一般最少要買兩個，可以雙腿穴位同時取穴，這樣比較節省時間。  

五、女人懂艾灸  

是天大的福氣??！  

我們常說，艾草是長在地上的太陽，這句話是很形象的。因為艾草最大的作用就是溫補陽氣，就像大自然的第二個太陽，正適合彌補女性因為排月經而消耗的陽氣。  

而只要陽氣足了，心肝脾胃腎等五臟六腑自然能正常甚至超常運轉，然后為女性滋生更多、更富活力的氣血，打破女人血虛、陽虛的惡性循環。所以說，女人與艾草天生是一對！  

艾草是女人的閨蜜。世上所有植物，艾草的葉脈是最豐富和細致的，中醫有以形治形之說，可以想象它具有通達最細微之處的能力。  

世上所有植物，只有艾草的純陽才會有獨特的超強滲透性，可以穿透皮膚直達臟腑、病灶，所以我們用艾灸調理婦科可以直接作用到子宮病灶！  

其他植物有陰有陽，世上所有植物，只有艾草是唯一的純陽植物，只有陽沒有陰，所以它也被稱為百草之王，所以我們用它來艾灸。  

六、三伏天調婦科問題  

一天頂2天！  

盡管每個月的那幾天會讓女人感覺到麻煩，但無法否認，經期對女人太重要了，女人可以不結婚、不懷孕、不生育，月經卻絕對不能不來或者少來。  

經期還是女人健康的“晴雨表”，經量多少，時間長短，都是女性生理健康的一種外在反應，正常規律的月經，說明女性身體內分泌水平正常，也是身體年輕的象征，反之往往意味了衰老，也會滋生婦科問題。  

《本草綱目》有“經閉：有血滯，血枯”的記載，其實就是對經量少乃至停經的一種癥狀描述，是身體氣血運行不暢的表現?，F在已進入三天，是陽化淤血的最好時期，也是調理月經量少的最好時機！  

氣血有種規律：陽氣越旺，流動越快。這點不難理解，氣血寒氣重，則會凝結，就是水結冰一個道理，得熱則解。眼下已進入三伏，一年陽氣最旺時，氣血流暢加快，此時用艾灸調理月經量少、痛經、閉經、囊腫、肌瘤等婦科問題，只需出一半的力，一天頂兩天！  

綜上可得，三伏灸特別適合調理女性問題，實乃女性居家養生、調理慢性問題的重要手段之一！女人懂得三伏灸，是天大的福氣！