有句老話說的好，一年之計在于春，對于養生保健來說，也是這樣，春天把身體養好了，這有利于一年的身體健康。  

春天可以艾灸嗎?  

我們的中醫認為，春季肝火最旺，春天是陽氣升發的季節，此時根據每個人的身體情況適當、合理的艾灸，可助陽氣生發，讓養生保健有非常好的功效，如果身體陽氣充足，則可沖擊潛藏了一冬天的病灶?？梢哉f春天是艾灸養生的好季節，一年的養生保健應該從春天抓起，不過艾灸一定要在醫生的指導下進行。  

春天可以艾灸嗎?  

春季艾灸養陽  

前面我們說過了，春天是升陽的時節，春季保健養生，重點就在養陽，通過艾灸可疏肝利膽，元陽生發。只要艾灸得當，則可以疏通經絡、振奮陽氣、光澤皮膚，通暢二便。  

有些人有頭暈目眩、胃寒腹脹、腰酸背痛、手腳發麻、神經衰弱、下肢水腫等慢性病癥，可以考慮艾灸百會穴、手三陰及三陽經穴位、膻中穴、神闕穴、背部督脈、足太陽膀胱經穴位、涌泉穴等。本文中介紹的穴位僅供大家參考。  

春天愛過敏的人也可以艾灸  

在春天有很多人容易過敏，這種情況可以考慮嘗試艾灸，用艾灸的方法來調理，會有很好的作用。通過艾灸可調理臟腑功能，提高我們的免疫力，進而達到對抗過敏的功效。  

春天過敏可以考慮艾灸血海穴、曲池穴、肺俞穴等，每個人的身材情況不同，這里僅為參考，艾灸時要因人而異。  

介紹一下這三個穴位：  

一、血海穴  

血海穴的位置在股前區，我們髕底內側端上邊2寸，股內側肌隆起處的地方。血海穴是足太陰脾經的穴位，艾灸血海穴有調節氣血、溫經通絡、養血潤燥、祛風止癢的作用。  

二、曲池穴  

曲池穴的位置也比較好找，我們屈肘成直角，當我們的肘彎橫紋盡頭的地方就是曲池穴，曲池穴是我們人身體上手陽明大腸經合穴，我們知道肺與大腸相表里，所以曲池穴善治皮膚瘙癢和內臟濕熱等疾患，在治療皮膚過敏中可以起到很好的作用。  

春季能不能艾灸?  

三、肺俞穴  

肺俞穴的位置就在我們的背部，在我們第3胸椎棘突下，再旁開1.5寸的位置，肺俞穴是人身體足太陽膀胱經的穴位，艾灸肺俞穴有調補肺氣、補虛清熱的作用，對過敏性哮喘有幫助。  

春天艾灸不會上火嗎?  

有些人春天艾灸會上火，為什么呢?因為平時肝火比較旺的人，以及體質陰虛的人，艾灸時短期會有上火的現象。特別在春天，萬物復蘇的時節進行艾灸，有可能會有上火的現象。  

要是發現上火比較嚴重，頻繁上火，我們就要停止艾灸，或者艾灸太溪穴、涌泉穴引火下行，這也是為什么強調艾灸要在專業人士、醫生的指導下進行。  

有一部分人通過艾灸調理，起初有上火的現象，逐漸就好了，這就是逐漸適應了，身體達到了陰陽平衡。  

以上內容僅供大家參考，每個人身體情況各不相同，艾灸要根據每個人的不同情況，酌情選取穴位。