面部艾灸前和艾灸后的真實對比  

這是一位客戶面部艾灸前和艾灸后的真實對比照，差別真得太大了！  面部灸一灸，年輕10來歲！太棒了！

所以，你還要問，面部能不能艾灸，艾灸美容效果到底怎樣，這些問題嗎？  

艾灸，可以美容！  

而且，艾灸，解決的是美容的本質問題。  

中醫以為，人之所以能生龍活虎，離不開血和氣兩種東西，以氣帶血，以血養氣，陰陽均衡，人才安康而無疾。女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。寒邪進入身體后耗費掉女性體內本就不多的陽氣，使得血液循環不暢，臟腑得不到滋養，各種皮膚問題就會顯現。  

人是一個整體，五臟六腑、四肢百骸是互相協調的，這種相互協調關系，主要是靠經絡的調節作用實現的。  

而艾草為純陽性，能夠疾速補充人體內的陽氣，使之氣血充足，從內至外的分發生機與魅力。能夠說，女人與艾草，天生是一對，或者說艾草就是為女人而生的。  

我們都知道艾灸是一種通過燃燒艾葉來熏烤穴位的治療方法，但是多數人可能就停留在用艾灸治病的印象里，其實艾灸還能幫助女性養顏美容，下面帶大家一起了解下艾灸養顏美容的新功效，供大家了解。  

面部排毒祛濕  

艾灸具有清除面部寒氣、濕氣、提升面部肌膚免疫力、抵抗力，排除毒素（如黑頭、斑痕等，但對青春痘的效果不怎么理想，主要是艾條的熱力過強，易造成青春豆突然噴發---更加紅）  

面部皮膚方面：  

可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。  

眼部方面：  

可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現象，使眼部恢復光彩。  

現代醫學研究表明，艾灸可以通過經絡調整人體生理功能，促進新陳代謝，增強血液循環，調整內分泌，提高機體免疫力和防病能力。  

大家都可以嘗試著用面部艾灸的方法來幫助我們達到保養的效果，尤其是一些中年女性朋友，中年女性朋友臉上非常容易出現皺紋，用艾灸也可以達到非常不錯的保養效果，可以減少皺紋出現的時間，達到延緩皮膚衰老的進程。

面部應該怎么灸？很多人問，艾灸可以直接作用于面部嗎？  

答案是可以。  

面部艾灸常用手法：  

【溫和灸】：溫和灸或者也叫懸灸，也就是用手持艾條，不借助任何艾灸工具，左手按住穴位，右手手持艾條對準穴位，在皮膚上方2-3cm位置熏烤。不移動位置，如果感覺很燙，則適當的離皮膚遠一點。  

【雀啄灸】：顧名思義，雀啄就是小鳥啄食的意思，雀啄灸的方式，就是模仿小鳥啄食而來，點燃后，對準穴位，垂直上下移動，移動速度適中即可，仿佛小鳥啄食一般。當與離皮膚很近，皮膚感到很燙時候就提高度，稍息1-2秒，再次下移即可。

【回旋灸】：回旋灸能艾灸到的皮膚范圍比較大，點燃后，在穴位上方2-3cm附近順時針畫一個圓，再逆時針畫一個圓，反正就是作用畫圈圈的意思。  

以上操作手法基本都需要有第二人幫忙，自己一個人很難操作。  

那自己一個人在家時，是不是就不能操作了呢？  

當然不是。對著鏡子灸。（推薦方案）  

艾灸面部美容的具體方法  

艾灸面部美容方法：  

1、治眼瞼下垂  

用艾條點燃后，在上眼瞼至前額部來回懸灸，至局部紅暈，自覺溫熱舒適，施灸20分鐘左右。施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次，10次為1個療程。  

2、治雀斑  

以艾條點燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫熱感，皮膚出現紅暈為度，施灸時，尤其面部要小心艾灰掉落灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。通經活血，防治雀斑。  

3、治痤瘡  

將艾條點燃后，在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1～2厘米，每穴灸2分鐘，至局部皮膚紅暈出現為度。  

4、治黃褐斑  

臥前取1支艾條，點燃后在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2～3厘米，至局部皮膚產生紅暈，自覺有溫熱感，施灸10分鐘左右，施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。  

5、治面部皺紋多  

患者仰臥，將鹽末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數孔后置于臍上，姜片上置中艾炷(如黃豆大)點燃施灸。如局部感到灼熱而不能忍受時，可將姜片稍向上提起片刻，再放下施灸，反復操作，至艾炷全部燒完再換一艾炷，至局部皮膚產生潮紅為度，每晚1次。益氣健脾，養血容顏。  

6、治面部虛胖  

每晚臨睡前，將艾條點燃，端坐床前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，局部出現紅暈，自覺溫熱舒適感。益氣健脾，養血容顏。  

7、臉頰、腦門子上老長痘痘，口臭、糞便干燥......  

堅持每一天艾灸雙側內庭、天樞3分鐘  

8、不用唇彩,雙唇仍然鮮亮  

每一天睡前灸神闕、關元各10分鐘，再艾灸血海3分鐘  

9、留住烏黑秀發的秘密  

每一晚泡腳后艾灸雙側太溪和涌泉2-3分鐘，從內部來為頭發補充營養。  

10、怎樣讓皮膚潔凈而清爽  

每一天敲打膽經，艾灸太沖，那老愛附在臉上的討厭灰塵就不在了，皮膚變得潔凈,面貌頓時清爽。  

11、怎樣擁白里透紅好膚色  

堅持每一天早上7-9點艾灸足三里3-5分鐘，不必選用任何極其昂貴的打扮用品，皮膚照樣可以白里透紅。  

12、怎么改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚  

要想皮膚細膩平滑有彈性,別只盯著化妝柜，堅持每一天前晌9-11點艾灸兩側列缺3-5分鐘，半月后你會有意想不到的驚喜。  

13、怎么對付“黑頭”  

每一天艾灸雙側陰陵泉10分鐘，晚睡前艾灸雙側足三里3-5分鐘，臉就變得光潔無瑕。  

14、跟“黑眼圈”說再會  

事情學習壓力大,一不小心熬夜就會也現“熊貓眼”，這時候只要每一天艾灸雙側肝俞、膈俞、太溪3-5分鐘，睡前艾灸雙側三陰交3分鐘，就能夠跟黑眼圈拜拜。  

15、簡單消除眼袋、臉浮腫的好方法  

每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分鐘,，再艾灸陰陵泉3-5分鐘，會很快消除眼袋和浮腫，做足水靈靚女人。  

16、嘴唇發干老脫皮怎么辦  

這是陰虛火量,要補陰。身體上有個穴位叫“三陰交”，是足三陰經的交會穴，艾灸此穴補陰可以事半功倍。它在內腳踝尖向上四橫指。  

面部艾灸注意事項  

1.面部溫灸順序：額頭→太陽穴→眼部(瞳子膠、承泣、四白)→臉頰→鼻翼→嘴周→頜尖→頸部→耳周；  

2.艾灸時間：面部10分鐘，眼部時間3分鐘；  

3.灸材選擇：因面部皮膚較為嬌嫩，因此需選用高比例的艾條，實際比例應達到20:1及以上。  

4.切忌用卷制松軟的艾條，一定要緊致！否則容易掉灰和燙傷，后果很嚴重。