很多艾灸愛好者經常會問面部艾灸的問題，特別是女性朋友，想知道艾灸面部能不能美容，能不能改善臉部皮膚的一些問題。還有很多人會擔心，艾灸面部會不會灼傷皮膚，萬一毀容怎么辦。那么今天就帶大家了解下面部艾灸，會不會出現你所擔心的問題。  

首先聲明下艾灸是可以灸面部的，而且有很多好處，主要有兩方面：  

皮膚方面：可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤白嫩，延緩衰老；  

眼部方面：清熱明目，改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現象，使眼部恢復光彩。  

面部艾灸的正確方法  

溫和灸：艾條點燃后，熏熨面部皮膚處，使局部有溫熱感，皮膚出現紅暈為度。施灸時，小心艾灰掉落在面部灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。  

艾灸棒灸：艾灸棒是近幾年出現的一種方便手持艾灸的工具，有小型的適用面部艾灸。操作是一定要注意溫度，可以輔助輕微按摩，但要控制好力度。  

面部的穴位有很多，并且很多穴位相隔近，艾灸面部密集穴位附近時無需強求必須灸準哪個穴位。這里列舉幾個穴位供參考：  

印堂穴：位于前額部，兩眉連線中點；  

太陽穴：眉梢外眼角間，向后約1寸；  

下關穴：耳前方，顴骨弓下凹陷處；  

四白穴：眼睛下方，眼窩附近，這個穴位一定要小心，慎灸；  

迎香穴：鼻翼兩端，0.5寸。  

1安全第一，避免艾灸灼傷面部皮膚；  

2一定要主要保護好眼睛，艾灸到眼睛周圍是要閉眼；  

3溫度要把握好，以面部感覺溫熱為準；  

4如果用艾條熏灸，一定要找專業的人來操作；  

5面部艾灸時間不宜過長，10分鐘即可，中間可以間隔一會再繼續；  

6要堅持長期做，短期是沒有效果的，不要急于求成；  

7關于需不需要面部扣，建議蒙上紗布，或者用紗布蓋住眼睛，以防萬一。