文章摘要:
艾灸一些穴位，對腎氣保養也很有好處。如果器官出了一些問題了，比如說婦科、男科問題，把你的腎氣保養好，這些問題就都可以解決了。
| 科 名 | 病 證 | 常見灸治穴位 |
| 呼吸系統 | 感冒 | 風門、大椎、太陽、尺澤、合谷、外關、足三里 |
| 專灸風門、足三里可預防流感 | ||
| 肺炎 | 風門、心俞、肺俞、尺澤、孔最、足三里 | |
| 支氣管哮喘 | 風門、身柱、肺俞、靈臺、脾俞、腎俞、天突、中脘、中府、膻中、尺澤、內關、足三里 | |
| 氣管炎 | 風門、大杼、身柱、隔俞、腎俞、肺俞、中府、膻中、中脘、尺澤、豐?。ɑ摼模?/td> | |
| 肺結核 | 體溫正常者：肺俞、膏盲、胃俞、中脘、列缺、足三里體溫略高者：大杼、身柱、曲池、尺澤，此病亦早灸長灸 | |
| 循環系統 | 高血壓 | 百會（輕灸）、風馳、人迎、肝俞、腎俞、曲池、陽陵泉、足三里、三陰交、太沖、風門（足三里、絕骨瘢痕灸） |
| 動脈硬化 | 大杼、大椎、腎俞、陽陵泉、足三里 | |
| 冠心病 | 厥陰俞、神道、心俞、天宗、膻中、巨闕、曲池、郄門、大陵、太淵、三陰交、太溪心絞痛發作時，灸郄門、內關、膻中 | |
| 預防中風 | 風池、天柱、肩井、手三里、神門、陽陵泉、風市、足三里 | |
| 心律失常 | 同冠心病 | |
| 風濕性心臟病 | 心俞、靈臺、肝俞、巨闕、郄門、小海、神門、足三里 | |
| 血液系統 | 貧血 | 隔俞、脾俞、中脘、足三里、絕骨 |
| 白細胞減少癥 | 大椎、隔俞、脾俞、足三里、關元 | |
| 白血病 | 隔俞、脾俞、中脘、足三里、絕骨，心俞、大椎、血海 | |
| 消化系統 | 胃潰瘍 | 中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、陽陵泉 |
| 急性胃腸炎 | 中脘、梁門、水分、大腸俞、溫溜、內關、梁丘、足三里 | |
| 慢性胃腸炎 | 上脘、中脘、梁門、脾俞、偏歷、足三里 | |
| 胃酸過多 | 中脘、不容、巨闕、膏盲、胃倉、陽陵泉、中封、地機（不用足三里） | |
| 胃痙攣 | 中脘、梁門、章門、巨闕、肝俞、胃俞、梁丘、足三里、內廷 | |
| 胃擴張 | 上脘、中脘、氣海、至陽、隔俞、脾俞、胃俞、足三里 | |
| 胃下垂 | 百會、中脘、大橫、氣海、胃俞、上巨虛、足三里 | |
| 十二指潰瘍 | 中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、陽陵泉，胃倉、滑肉門、盲門 | |
| 闌尾炎 | 下脘、氣海、大巨、大腸俞、溫溜、梁丘、闌尾穴、合谷、上巨虛，急性者宜多灸 | |
| 肝功能異常 | 至陽、隔俞、膽俞、中脘、陽陵泉，灸法有良效 | |
| 食欲缺乏、消化不良 | 中脘、天樞、脾俞、胃俞、足三里、三陰交 | |
| 細菌性痢疾 | 氣海、上巨虛、天樞發熱加合谷、曲池；濕重加陰陵泉治愈率 90%以上可酌情配：梁丘、昆侖、足三里、大腸俞、次廖、大椎 | |
| 結腸炎 | 中脘、天樞、脾俞、腎俞、大腸俞、足三里 | |
| 脫肛 | 百會、命門、次廖、秩邊、長強、承山、合谷 | |
| 腹膜炎 | 中脘、水分、天樞、氣海、水道、脾俞、腎俞、大腸俞、足三里、三陰交 | |
| 膽結石 | 日月、期門、梁門、至陽、天宗、膽俞、陽陵泉、外丘、丘墟、光明，用右側穴治療 | |
| 膽囊炎 | 日月、期門、梁門、至陽、天宗、膽俞、陽陵泉、外丘、丘墟、光明，用雙側穴位 | |
| 肝臟疾患 | 期門、中脘、隔俞、肝俞、膽俞、至陽、陽陵泉、蠡溝、曲泉、外丘、中都、中封、太沖 | |
| 神經系統 | 中風（腦出血） | 病初發，小艾炷灸百會1～3 壯，使血管收縮，足三里、三陰交各灸 5 壯，降低血壓，防止出血 |
| 偏癱（中風后遺癥） | 天柱、心俞、肝俞、腎俞、曲池上肢癱：曲池、合谷、臑俞、手三里、陽池下肢癱：秩邊、環跳、足三里、陽陵泉、絕骨、三陰交 | |
| 神經衰弱 | 百會、風池、大椎、心俞、肝俞、腎俞、中脘、曲池、神門、陽陵泉、足三里、三陰交 | |
| 失眠 | 心俞、腎俞、神門、足三里、三陰交 | |
| 嗜眠 | 百會、風池、神門、足三里、太沖 | |
| 三叉神經痛 | 上支痛：陽白、太陽、懸顱、頰車、列缺、贊竹中支痛：上關、下關、聽會、顴髎、合谷下支痛：頰車、翳風、大迎、合谷、俠溪 | |
| 坐骨神經痛 | 腎俞、大腸俞、次髎、環跳、秩邊、殷門、委中、陽陵泉、三陰交、絕骨，病灶段夾脊灸 | |
| 脊髓炎 | 大椎、大杼、身柱、筋縮、腎俞、陽關、次髎、中極、陽陵泉、三陰交、絕骨，病灶段夾脊穴 | |
| 上肢神經麻痹及肌肉萎縮 | 風池、天柱、大椎、肩禺、曲池、合谷、外關、尺澤 | |
| 下肢神經麻痹及肌肉萎縮 | 環跳、髀關、殷門、委中、陽陵泉、足三里、承山、絕骨 | |
| 泌尿生殖系統 | 急、慢性腎炎 | 三焦俞、盲俞、腎俞、命門、中脘、水分、中極、陰陵泉、三陰交、復溜、水泉、太溪 |
| 腎病綜合征 | 腎俞、命門、太溪、京門，隨癥選穴 | |
| 腎結核 | 脾俞、腎俞、京門、中脘、水分、足三里 | |
| 腎萎縮 | 三焦俞、盲俞、腎俞、命門、中脘、水分、中極、陰陵泉、三陰交、復溜、水泉、太溪、關元 | |
| 膀胱炎及尿道炎 | 腎俞、膀胱俞、次髎、氣海、水道、中極、陰陵泉、三陰交、金門 | |
| 遺尿癥（夜尿） | 腎俞、關元、中極、尺澤、足三里、三陰交 | |
| 尿血 | 命門、神門、血海、三陰交、水泉 | |
| 尿頻、尿失禁 | 腎俞、關元、大赫、中極、尺澤、三陰交、曲泉 | |
| 陽痿癥 | 腎俞、命門、次髎、中脘、關元、中極、足三里、太溪 | |
| 遺精、早泄 | 心俞、腎俞、志室、命門、次髎、關元、足三里、三陰交 | |
| 男性不育癥 | 長灸關元、腎俞、三陰交精子發育不良可用艾卷經常溫灸雙側睪丸 | |
| 內分泌系統 | 糖尿病 | 脾俞、三焦俞、膏盲俞、腎俞、中脘、水泉、氣海、陽池、足三里、三陰交 |
| 甲狀腺功能亢進 | 風池、風門、腎俞人迎、天突、手三里、足三里、陰陵泉 | |
| 甲狀腺功能減退 | 風池、風門、腎俞人迎、天突、手三里、足三里、陰陵泉，長期施灸 | |
| 運動系統 | 風濕性關節炎 | 肩關節：肩禺、秉風、天宗、肩貞、曲池、條口、肩內陵 |
| 肘關節：曲池、天井、尺澤、手三里、小海、合谷 | ||
| 膝關節：內膝眼、外膝眼、足三里、陽陵泉、委中、梁丘 | ||
| 踝關節：足三里、昆侖、太溪、解溪、丘墟 | ||
| 肩周炎 | 天髎、臑俞、天宗、秉風、肩禺、曲池、條口、四瀆、外關 | |
| 腳氣 | 足三里、解溪、絕骨、三陰交、八邪 | |
| 類風濕關節炎 | 發病關節附近及局部施灸，為必灸之點 | |
| 落枕 | 天柱、肩井、落枕穴，灸患側 | |
| 腕關節綜合征 | 陽池、陽溪、大陵、外關、合谷、曲池、列缺 | |
| 外科及皮膚科 | 腱鞘炎 | 灸局部 |
| 乳腺炎（乳癰） | 肩井、天宗、膻中、足三里，未潰者隔蒜灸瘡頭，已潰久不收口隔附子餅灸瘡口 | |
| 痔瘡 | 孔最、二白、次髎、秩邊、長強（針）、承山 | |
| 扭傷 | 局部和對應點灸（在對側或病灶最痛點相應處） | |
| 蕁麻疹 | 風門、身柱、肩禺、血海、足三里、陽交 | |
| 濕疹 | 肩禺、曲池、陰陵泉 | |
| 陰囊濕疹或多汗 | 腎俞、三陰交、陰陵泉、太沖 | |
| 痤瘡 | 曲池、合谷、肝俞、腎俞、足三里、三陰交 | |
| 皮膚病 | 隔俞、曲池、血海 | |
| 網球肘 | 用非化膿灸壓痛處，直接灸散開多點，多次灸即愈 | |
| 婦科 | 子宮位置異常 | 中脘、氣海、陽池、腎俞、氣海、三陰交、大敦 |
| 子宮痙攣 | 中脘、氣海、大巨、次髎、陽池、三陰交、陰陵泉 | |
| 子宮附件炎 | 中脘、氣海、大巨、次髎、陽池、三陰交、陰陵泉、歸來 | |
| 月經不調 | 肝俞、腎俞、次髎、關元、歸來、三陰交、太沖， | |
| 痛經 | 氣海、歸來、命門、次髎、秩邊、中都、地機、三陰交、水泉 | |
| 功能性子宮出血 | 隔俞、肝俞、脾俞、次髎、血海、隱白、大敦（單灸隱白、大敦或選一穴） | |
| 絕經期綜合征 | 腎俞、次髎、關元、足三里、三陰交有良效 | |
| 不孕癥 | 關元、子宮、胞戶、命門、次髎、腎俞、三陰交、地機，長期施灸 | |
| 子宮脫垂 | 百會、關元、氣海俞、三陰交 | |
| 乳汁不足 | 膻中、乳根、中脘、陽池、內關、少澤 | |
| 習慣性流產 | 關元、肝俞、脾俞、命門，提前施灸、超過流產期 | |
| 產后出血 | 血海、大敦 | |
| 白帶多 | 氣海俞、次髎、大巨、關元、中極、地機、三陰交 | |
| 子宮癌 | 大椎、腎俞、次髎、關元、歸來、筑賓、三陰交，要長期直接施灸 | |
| 五官科 | 麥粒腫（目瘡） | 天柱、風池、身柱、肝俞、陽白、太陽、曲池、合谷、內廷、足臨泣，此病頻發，可連續施灸 |
| 結膜炎 | 心俞、肝俞、童子寥、贊竹、曲池、足三里、足臨泣，局部用針，遠處用灸 | |
| 角膜炎 | 天柱、肝俞、腎俞、足三里、光明 | |
| 視力模糊 | 太陽、風池、天柱、肝俞、合谷、養老、足三里、光明 | |
| 視神經炎及萎縮 | 睛明、球后、承泣、風池、肝俞、光明、足臨泣 | |
| 近視 | 太陽、陽白、風池、肝俞、足三里、光明 | |
| 鼻炎 | 上星、迎香、風池、風門、曲池、手三里、合谷或肺俞 | |
| 中耳炎 | 聽宮、聽會、翳風、腎俞、完骨、少海、中諸、太溪 | |
| 耳鳴 | 聽宮、聽會、翳風、腎俞、完骨、少海、中諸、太溪 | |
| 咽喉炎 | 大杼、風門、大椎、翳風、人迎、尺澤、列缺、少商（放血），速效 | |
| 盜汗 | 百會、肝俞、陰郄穴、后溪 | |
| 嘔吐 | 身柱、上脘、內關、足三里 | |
| 水腫 | 腎俞、三焦俞、膀胱俞、中脘、關元、水分、陰陵泉、三陰交 | |
| 腹痛 | 上腹部：上脘、中脘、梁門、梁丘、足三里 | |
| 下腹部：天樞、關元、內關、公孫 | ||
| 哮喘 | 大椎、肺俞、膻中、腎俞、中脘、關元、足三里 | |
| 心悸 | 內關、膻中、心俞、足三里 | |
| 腰背痛 | 大杼、肝俞、腎俞、次廖、委中、承山 | |
| 腳跟痛 | 仆參、水泉、申脈、照海、局部灸 | |
| 便秘 | 左腹結、天樞、神門、支溝、大腸俞、足三里 | |
| 身體虛弱 | 大椎、中脘、關元、足三里 | |
婦科也好，男科也好，一般都跟腎氣有關系。中醫里的腎跟西醫里的腎是不同的，西醫里邊的腎就講腎臟。而中醫里邊的腎包括人的生殖器官、腎臟。所以凡是這些部位發生問題了，一般都要從腎臟來找原因。
開源節流護腎臟
在人體里邊，最重要的臟器就是腎臟，因為腎臟是藏著元精的。打個比方，人一出生，父母給自己的一點兒寶貴東西，就是這點兒元氣。人的一生也都是在消耗這個元氣，什么時候你把這個氣給消耗完了，這個人沒氣了，人也就死了。我們講過，人體有兩個入口、三個出口。兩個入口就是你這兩個地方可以進去(呼吸和進食)，可以補養它。出口呢，一個是排泄，肛門和尿道，把里面的殘渣給排出去的，還一個就是皮孔上的孔竅。當然真正的元氣的出口不是在這些地方，真正消耗元氣的地方，是人的眼、耳、鼻、舌、身、意，這些器官，各種感官，都是在消耗人的元氣。消耗的地方很多，而進口卻很少。所以，我們就要學會減少消耗，補養身體。就是讓這個元氣“開源節流”，盡量把進來的口開大一點兒，盡量減少消耗。
涵養就是“涵”腎氣
中醫認為，“腎主收藏”，所以要有它的遮藏之性。所以腎這地方，要多收斂一點兒，不要太張狂。我原來跟著一個老師學過八卦掌。他當時給我講過一個道理，他說練八卦掌的人，一個腳是直的，一個腳是扣的，這叫“里直外扣”。比如說往這邊轉圈，里邊那個腳是直的，外邊腳是扣的。為什么里邊那個腳要直呢?就是做人要正直;外邊的腳是扣的，對外的時候要有內涵，也叫涵養。這個涵養“涵”什么呢?就是涵腎氣?，F在“涵養”的意義比較廣泛了，其實涵養的意義，就是保護你的元氣不受損傷。不管生氣也好，發脾氣也好，跟別人吵架也好，都說明這個人沒涵養，因為他把人的元氣都給消耗掉了。
除此之外，給大家建議一種鍛煉的方法，太極拳。太極拳屬于中國的內家拳種，練武之人講究“太極的腰，八卦的腿，形意的手”。腰主要跟腎氣有關，太極里邊全部是以腰帶動的。所以建議大家，沒事兒時練練太極拳。
練太極拳，對人體的元氣非常有好處，因為它里邊練氣場，練人的丹田氣、練呼吸都有。所以練太極拳對人的腰是很好的。
婦科病多調肝脾腎
艾灸一些穴位，對腎氣保養也很有好處。如果器官出了一些問題了，比如說婦科、男科問題，把你的腎氣保養好，這些問題就都可以解決了。
一般來講女性的病，跟肝、脾、腎都有一定關系。肝腎是同源的，脾是統血的，肝是藏血的，因為女性的病都跟血有關系。對一些月經量少，或者是不到絕經期就沒月經了，這個是跟血?？仗撚嘘P系，或者是肝藏血，里面藏不了血了，肝血虧虛。再一個就是脾主統血，它統帥不了血了，出現大出血或者血量特別大，那么這時候，要通過脾調節一下。所有的這些疾病，都在一定意義上跟腎氣有關系。所以一般來說，我們調的話，多調肝脾腎。而肝脾腎的交匯點有個穴位，叫三陰交，所以婦科疾病的很多調理方式，都可以從三陰交來調。
按病索穴見效快
我們基本上簡單分一下類，炎癥、婦科的炎癥，多用的穴位就是小腹部的氣海、關元和中極穴。如果月經少，可以加水道穴。“水道”也就是水出的通道，在關元的兩側。如果再靠下邊那個附件炎，咱們一般說的盆腔炎，或者子宮炎、宮頸炎，都可以用中極配三陰交。這兩個穴位同樣適合于男性的前列腺炎、前列腺肥大、前列腺增生。我們在臨床上面碰見過很多例患者，灸了這兩個穴位后效果都非常好，甚至有些見效的速度是非?？斓?，且不易復發。但還有個前提，好了以后繼續做艾灸。
再一個就是出血，功能性子宮出血，出血量比較大的，一個穴位治療效果很好，這個穴位是脾經上的，叫隱白穴。我們原來有一些例子，有功能性子宮出血的，灸一次、兩次可能就好了?？梢杂冒瑮l灸，或者拿艾柱直接灸，灸個兩三壯就行了。艾條灸的，熏一會兒就行。
再一個就是轉胎位。一般懷孕期是慎灸的，尤其是腰骶部。但是轉胎位另當別論。治療轉胎位非常重要的一個穴位是至陰穴，現在各個醫院甚至民間都在使用。灸至陰，轉胎位。產后的調理，就是身體虛了，一般來說就是由于失血過多，可以加上中脘、脾俞。
取穴思路有規律
婦科常用的穴位有背部的脾腧、肝腧、腎腧，三個腧穴，然后再加上氣海、關元、中極、三陰交，這些穴位都是婦科常用穴位。至于說具體用哪個，只要你覺得哪個位置離你這個病所近，你就可以選擇。選擇穴位的標準很簡單，一個是局部，就是你覺得哪兒有病就對著哪兒取穴。再一個，就是相應的腧穴。比如說我宮頸炎，就可以取中極穴，背后對的就是腎腧穴，加上它，然后再加上三陰交。大家看一下這個規律，病灶的附近取中極，中極屬于腎，所以取腎的腧穴。在這條經上，遠端我再取個穴位，就是三陰交。這是取穴的一個思路。
再來說男性病。男性的一般來說，主要是兩種，一種是前列腺問題，再一種就是性功能低下。前列腺問題可以灸中極，如果身體弱的，氣很虛的，一般要加灸氣海穴。正常情況下，就是關元、中極用的多一些。對于性功能低下的人來說，關元是必灸的。從量上來講，可以灸大些，然后堅持長期灸，對功能的恢復很好。
