什么現代人一病起來就那么難治?因為他們體內有濕，體外的邪氣總是和體內的濕氣里應外合，糾纏不清，導致病總好不了，甚至產生了好多疑難雜癥。治病就要去根，病的根源就是人體內的濕氣，想辦法去濕氣才是最有效的治病方法。  

穴位推薦：  

1.關元穴：位于臍下3寸，為養生保健強壯的要穴。長期施灸有調理氣血、補腎固精等功效。  

2.中脘穴：位于腹部正中線，臍上4寸處，相當于五指寬度。灸療能有效緩解胃部疾病的各種癥狀。  

3.命門穴：位于人體背后第二腰椎之下與臍相對，是人體生命力的中心，為元氣"住宿"的地方。  

4.足三里穴：外膝下3寸，脛骨外側月一橫指處。  

5.豐隆穴：小腿外側的中點，肌肉較鼓起的地方，這個是祛濕較好的穴位，每日用艾灸即可有效健脾化濕。  

6.解溪穴：腳背、踝關節活動的凹點。這個穴位是全身祛痰濕的穴位，對解除下肢的水腫效果較好。