春天是個鳥語花香的季節，萬物在春季升發，人體也一樣，到了春天，身體的陽氣開始升發，那么對于陽虛的人來說，春天是個很好的調理階段，今天我們就重點說一下陽虛的人春天能不能通過艾灸來調理，需要艾灸哪些穴位，快來了解一下這些艾灸知識吧。  

陽虛體質會經常腹瀉，最明顯的早上五六點鐘腹瀉。陽虛體質者還常見頭發稀疏，眼圈發黑，口唇發暗，舌體胖大嬌嫩，脈象沉細。

陽虛的人春天能艾灸嗎?  你了解陽虛體質嗎?  

陽虛的人不太喜歡春天，因為這種體質的人還是怕冷，喜歡熱，對寒濕邪氣比較敏感，所以陽虛體質也可以說是虛寒體質。陽虛會讓你手腳冰涼，受寒特別容易腹瀉，晚上愛上廁所，有些人會有脫發、耳鳴的癥狀。  

春天陽虛的人可以通過艾灸來調理，不過艾灸要在醫生或專業人士的指導下進行，通過醫生辯證來確認你能不能艾灸，以及要艾灸哪里，這一點很重要，不可自己亂灸，灸的穴位不對可能會加重陽虛，合理的艾灸可以溫陽補虛，振奮身體陽氣，讓人體陰陽達到平衡，可以達到解決體質陽虛的目的。  

除了艾灸，陽虛的人還要在日常生活中多注意飲食起居，好的生活習慣也是調理陽虛體質的關鍵。 

春季陽虛的人要艾灸哪里?  

雖然大家都是陽虛體質，可每個人的身體情況還是各不一樣的，所以我們在艾灸時要根據自己的實際情況選擇穴位，這里介紹的穴位只能做為大家參考。  

一般在春天調理陽虛可以考慮艾灸足三里、關元穴、神闕穴、腎俞穴、命門穴等穴位。 

陽虛的人灸哪幾個穴位?  

下面我們簡單說一下這幾個穴位：  

一、足三里  

足三里在我們的小腿上，是人體日常保健的重要穴位，足三里的位置也比較好找，我們先找到膝關節的犢鼻位置，在它下邊3寸的地方就是足三里。  

二、關元穴  

關元穴是我們人體的重要穴位之一，關元穴在我們的下腹部，先找到肚臍，在肚臍下邊3寸的地方就是關元穴。此穴也是我們日常保健的常用穴位，艾灸關元穴有很好的補陽作用。  

三、神闕穴  

神闕穴應該是大家最不陌生了，誰也不會找錯神闕穴的位置，因為神闕穴就是我們的肚臍眼，艾灸神闕穴溫中散寒的功效，陽虛、虛寒可以艾灸這個穴位。  

四、腎俞穴  

腎俞穴在后背，在我們第二腰椎棘突的下邊，在命門穴旁邊1.5寸的地方。  

五、命門穴  

命門穴比較好找，此穴位置在第2腰椎棘突下邊的凹陷中，在人體的后正中線上，艾灸命門穴有溫補腎陽的功效。  

以上就是陽虛的人春天能艾灸嗎的相關內容，僅供大家參考，每一個人身體情況各不相同，艾灸要依據每一個人的不同情況，酌情選選擇穴位。