文章摘要:
內分泌是近現代醫學才提出來的一個概念，但它對女性的困擾由來已久，尤其涉及到經期，婦科疾病，皮膚長斑這些問題，與內分泌通常都脫不了干系。
一、內分泌失調，女人的病根！
內分泌是近現代醫學才提出來的一個概念，但它對女性的困擾由來已久，尤其涉及到經期，婦科疾病，皮膚長斑這些問題，與內分泌通常都脫不了干系。
男人雖然也有內分泌，但遠不如在女性身上來的明顯，可以這么說，內分泌和女人的關系，就像是水和魚。
內分泌是水，女人是這水里的魚！
水時靜時動，一直在變化。內分泌正常時，水面溫和，風平浪靜，水里的魚會感到安逸舒適，女性看上去是清風明月，氣色宜人。相反，當水發生劇烈的波動，起伏，甚至卷起驚濤駭浪，那么魚兒也會遭殃，輕則頭昏腦漲，重則傷及身軀，女人也會變成一株奄掉的花朵。
可見，內分泌和女人的關系太緊密了，而內分泌失調作為女人時常面臨的癥狀，它不是單純的病，不會直接傷害人體，但卻是許多其他疾病的根源。我們經常聽人說這個那個是“萬病之源”，多有嘩眾取寵的嫌疑，但內分泌失調，絕對算是女性健康的一大“萬病之源”。
二、5種癥狀，揪出內分泌失調！
內分泌失調給女人帶來的影響太多了，里里外外癥狀多的數不清楚，所以也不容易分辨，但以下5種癥狀，假如出現在你身上，那么注意了，很大可能就是內分泌失調。
1、易長胖：正常來說，只有吃的很多，人的身體才會慢慢變胖，內分泌失調的女性則不然，體態失衡，喝涼水都會長肉。
2、月經前出血：直接原因是黃體功能不全，雌、孕激素分泌不充足，但背后的推手卻是內分泌失調性引起的子宮異常出血。
3、擰不動瓶蓋：內分泌失調有時會導致女性體內孕激素或者甲狀腺素分泌的太少，從而感覺到乏力或者昏昏欲睡，連礦泉水瓶蓋也擰不開。
4、更年期癥狀：更年期癥狀有很多，失眠盜汗、脾氣暴躁、焦慮等。如果你還沒到更年期，就已經有了這些癥狀，那么內分泌失調的可能性也相當大了。
5、消不掉的痘痘與色斑：女人臉上長幾顆痘痘并不奇怪，尤其經期前后，體內激素水平波動的情況下。但是，沒完沒了的痘痘，那或許就是內分泌失調，分泌過量不屬于自己的雄性激素，堵塞毛囊，出現反反復復的色斑痤瘡。
三、內分泌失調——痛經推手！
在所有內分泌失調給女人帶來的麻煩里，最頻繁而又嚴重的要屬痛經，特別對原發性痛經而言，內分泌失調簡直可以說是幕后的元兇之一。
痛經是很痛苦的，痛經一來，往往劇痛難忍，脹痛、刺痛，有時會疼到讓人身體縮起來，有時是腹部和后背的長時間疼痛。嚴重時疼到骨子里，更會讓人感覺虛脫，四肢無力、站都站不住，有些人還會眩暈、惡心、腹瀉或嘔吐，正常的行動能力都會短暫喪失。
所以，假如是經常感覺到痛經，飽受痛經折磨的女性，那么一定不要只是喝喝熱水，吃止痛藥，或者抱個暖袋就完事了，因為內分泌失調不是感冒咳嗽，我們不去管它，它會變本加厲，進一步傷害乳腺，盆腔，乃至子宮。
四、還好，艾灸是內分泌失調的克星！
傳統中醫里盡管沒有“內分泌失調”的說法，但其實早有解釋，認為內分泌失調是一種氣血運行失常的狀態，是女性在日常生活，或者經、胎、產等特殊生理過程中，受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，氣機不調、氣血不和、從而導致的內分泌失調。
總體來說，內分泌失調源于陰虛，氣血淤滯導致。女性肝氣郁結、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎，也會使得氣機逆亂，氣滯血淤。因此內分泌失調很適合艾灸調理，艾灸可令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，由內而外的全面調理。
內分泌失調又分功能亢進者，與功能減退者。前者應多注意養陰調理，后者因為常常有氣血兩虛、腎虛表現，一般是給予補血益氣，調和脾胃，補腎等調理方式?？傊?，艾灸調理內分泌失調，原來就是調節陰陽，改善氣滯血瘀。
故而我們在艾灸的時候，無意之中，經常會有無心插柳柳成蔭的現象。如很多灸友在調理婦科疾病的時候，不知不覺中治愈了自己的黃褐斑，這就是因為內分泌失調得到調整的好處，這會讓一切回復到正軌上來。
內分泌失調取穴：
1、腎俞、命門
2、八髎
3、神闕、關元
4、足三里
5、三陰交
6、太溪
艾灸方法：每次艾灸3-5個穴位，輪流取穴，肢體每穴30-40分鐘，肢體10-20分鐘。如果胃腸不好，可選擇性加灸肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、中脘等胃經反應點，脾胃乃后天之本，不可不重視，尤其是對氣血虧虛的女性來說。
看到這里，有人或許還不清楚內分泌失調的嚴重性，但如果我說，內分泌失調比宮寒還嚴重，你是不是就清楚多了？
不過，內分泌失調的危害固然不小，但許多女性不知艾灸，不懂艾灸，只學會了打針吃藥，這或許才是她們最大的惋惜與損失！
